Québec. Ministère de la Santé et des Services sociaux
Site : Bas-Saint-Laurent
Service : Programme VIACTIVE
No. de dossier :
BGI0711
Dernière modification :
05 juil 2023
Dernière mise à jour complète :
06 janv 2022
Description et services
| Description | Programme d'activité physique proposé aux aînés * séances d'exercices sécuritaires, exécutés au son de musiques entraînantes dans le but de faire bouger les aînés en groupe * routines d'exercices visant à améliorer les composantes cardiovasculaire et musculaire ainsi que l’équilibre et la coordination Outils d'animation en activité physique offerts gratuitement ou à faible coût aux regroupements d'ainés afin de permettre la prise en charge de l'animation des séances d'exercices * cahiers d’exercices imagés incluant CD audio pour la musique et description des exercices Séances VIACTIVE animées par des bénévoles formés par des conseillers VIACTIVE * intégration de différentes activités physiques et de plein air à la programmation (marche, vélo, raquette) * programmation variable selon les territoires, disponibilités des animateurs, saisons et proximité des installations Services offerts par les conseillers VIACTIVE : * accompagnement des milieux dans le démarrage d'activités et soutien au démarrage de clubs de marche ou référence de la clientèle à des clubs de marche existants * formation à l'animation de groupe d'exercices * conseils sur la pratique d'activités physiques et la prévention des chutes * références à des programmes d'exercices adaptés aux besoins des aînés * diffusion d'outils pour la pratique d'activités physiques sécuritaires * animation de conférences en activité physique ou en prévention des chutes * collaboration à des événements * soutien aux municipalités, organismes communautaires, centres des loisirs, centres de jours, résidences privées et associations au démarrage de cours en activité physique adaptés à la clientèle aînée |
Coordonnées
| Adresse et carte | 288, rue Pierre-Saindon Rimouski, QC G5L 9A8 |
| Tél. de bureau | Secteur de Kamouraska, 418-856-7000 poste 3197 Secteur de Rimouski-Neigette 418-318-6944 Secteur de Rivière-du-Loup 418-867-2913 poste 251 Secteur de Témiscouata 418-853-2356 poste 13204 Secteur de La Matanie 418-562-5741 poste 6323 Secteur de La Matapédia 418-629-2211 poste 3342 Secteur de La Mitis 418-775-7261 poste 2288 Secteur Les Basques 418-851-3700 poste 312 |
| Courriel | andree.lambert.cisssbsl@ssss.gouv.qc.ca |
| Site Internet | www.cisss-bsl.gouv.qc.ca/vivre-en-sante/conseils-prevention/saines-habitudes-de-vie/activite-physique-transport-actif/viactive |
Personnes-ressources
| Cadre principal | Andrée Lambert, Agente de planification, programmation et recherche Conseillère en activité physique, Conseillère en activité physique |
Autres informations
| Accessibilité aux personnes à mobilité réduite | Entièrement accessible |
| Langues | Français |
| Secteurs desservis | Bas-Saint-Laurent - Région 01 |
Sujets
| Taxonomie - Catégories | Conditionnement physique ~ Aînés |